到浙江舟山普陀寺感受禅修的静心和觉悟

　　明心见性，福慧增长

　　浙江舟山普陀禅修三日体验游

　　【何为禅修】

　　禅修是佛门修行术语，“禅”就是“心”或者是“觉悟”的同义语。禅修意味着通过一定的方法，使心得到净化，从而去发现宇宙人生的真谛，提升生命的层次，追求解脱、自在与幸福。它是针对现代人愈发沉重的社会压力，将修心养性的修禅与休闲旅游相结合的禅修旅游。在禅修过程中特别是禅修团友对生命的感悟和认识进行交流，对认识生命，舒展身心都有相当裨益。，禅修体验的地点大多挑选在自然山水之间，因而也可称之为山水间的“心灵环保”。

　　【线路特色】

　　入住禅修中心，体验禅修氛围；　到普陀山参拜观音，感受佛国之旅。（赠送高僧加持开光佛珠一串）

　　【行程安排】

　　第一天静心之路

　　中午接团，赴朱家尖佛学院参学会馆，品尝菩提斋宴，入住参学会馆安排住宿。下午两点换上特定的禅修服装，分发禅修课程表，参观佛学院。

　　自在观音院抄心经，听梵呗，盖禅意普陀印，装裱，大约2小时。下午四点出发，乘车前往大青山，在山顶由法师带领放松身心，感受高山瑜伽。如遇天气不好的情况，下午的行程可换成室内瑜伽和以传统禅修和身心动禅为主的坐禅，地点为佛学院禅堂或者大青山游人中心。

　　晚上素斋。跟晚课或者由禅师主持研讨会，交流心得；

　　准备物品禅修服、瑜伽垫，竖格宣纸，软笔。

　　第二天诚心之修

　　晨钟暮鼓　——感受寺院一天的开始，并学习基础的禅修知识。

　　1、早功课　——跟随师父参加佛弟子的必修课程。学习礼佛仪式　——学习基本的佛教禁忌、礼佛三拜、学习持经威仪、学习上香。（约2小时）

　　2、讲法开示，解读经典。（1）、佛教的缘起和当下的普世意义。（2）、佛家思想智慧。（3）、佛教思想和现代管理的交融。（4）、经文讲解（心经、大悲咒、华严经等）任选一课。时间2小时。

　　中午素斋，下午退房，前往普陀山。参拜南海大佛、普济寺、紫竹林等。晚上住雷迪生大酒店。晚餐。

　　第三天明心之旅

　　拜访名僧，感受茶禅一味的意境，辩经释疑，赠送高僧加持佛珠手串，完成修禅之旅。

　　准备物品开光手串