去西北旅游攻略

1、西北地区位于中国西北内陆。气候以温带大陆为主，日照强度与昼夜温差较大。请根据自己的情况，带足够的防寒衣服、茶壶、太阳镜、太阳帽和特殊防晒霜进行护肤。西宁高海拔紫外线强. 因为海拔高，气候干燥，多喝水，多吃水果；可以适当吃一些红景天胶囊，减轻进入高原的不适。

2、受旅游目的地自然条件的限制，与内陆发达旅游城市相比，景区沿线餐厅的条件在软硬件设施或食品质量上存在一定差距，北方许多地区注重口味，喜欢辛辣；但我们尽最大努力与餐厅和谐，以满足不同游客的需求。

3、由于西北地区广阔，景区之间的距离很长。游客来西北旅游时，请注意休息，准备好机会，精力充沛地参加休闲活动。早晚温差很大。请带上你的衣服。

4、受宗教影响，西北地区的风俗习惯与我们不同。游玩时（如进入清真寺），请记住接待员公布的相关调查项目的注意事项。

注意保暖。高原昼夜温差特别大，早晚温度略低。，海拔每上升1000米，温度降低6℃，所以我们必须注意保暖。即使在夏天，我们也必须准备外套或毛衣。在黑暗的寺庙和寺庙里呆很长时间也很冷。，保持身体干燥也很重要。

5、高原上强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛。你应该准备太阳帽和太阳镜。西藏有许多风雪环境。冰雪和水会反射强烈的阳光。在阳光明媚的日子里，你的眼睛会直接暴露在这种环境中几个小时，这会导致绝症。，在雪线或以上地区活动时，必须戴雪镜，或者至少能过滤紫外线的好太阳镜。

6、高原各旅游线路灰尘大，卫生条件差，不宜使用隐形眼镜。如果要戴，不妨考虑使用后立即丢弃的镜片。

7、当我第一次上高原时，由于气候干燥，一些游客容易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场，你经常可以看到一些游客带着烧灼的脸颊和鼻子离开拉萨。所以带上防晒霜、乳液和口红。

8、外用软膏和润喉片可以缓解干躁引起的鼻喉不适。