寻找心中的香巴拉－尼泊尔的背包攻略

　　博克拉

　　1. 费瓦湖(Phea Lake)是尼泊尔第二大湖，可以乘船在湖上欣赏雪山景色。花350卢比租了一条木船自己划向湖中，尽情的玩了3小时。

　　2. 费瓦湖南岸山顶是世界和平塔(World Peace Pagoda)，是一座佛教白塔。

　　3. 欣赏喜马拉雅山脉日出和日落是很流行的，最佳观赏位置是博克拉西北部的沙拉阔(Sarangkot)，海拔1592米，在小山丘上有很多观景台，供游人观看雪山日出和日落。

　　4. 包车去往博克拉北部的Binde Basini寺庙

　　5. Mahendrapul东南部的山丘上有一个很大的喇嘛寺，站在那里可以俯视博克拉，还有巍峨的雪山

　　【旅游局】位于博克拉费瓦湖Damside，电话061-535292。

　　【邮政局】在博克拉Ne Bazaar的Mahendrapul附近，距离费瓦湖Lakeside比较远，费瓦湖Lakeside的书店有卖明信片和邮票的，可以代为邮寄。

　　【交通】

　　飞机博克拉飞机场在Mustang Chok附近，博克拉至加德满都，全程20分钟，5600卢比。

　　巴士长途巴士车站在机场的西北部，博克拉至加德满都，全程6-7小时，乘Greenline车800卢比，旅游巴士300卢比，当地巴士200卢比;博克拉至奇特旺国家公园附近的Sauraha，全程6-7小时，旅游巴士200卢比;博克拉至Bhariahaa，全程6-7小时，旅游巴士500元。

　　【住宿】

　　Hotel Snoland位于Lakeside主街上，电话061-520384，单人间650卢比，双人间1600

　　Hotel Avocado在Lakeside主街上，电话061-523617，单人间400卢比，双人间600

　　Hotel Mountain Top位于Lakeside主街上，电话061-520779，单人间400卢比，双人间600卢比。

　　Hotel Fishtail Villa在Lakeside小巷中，电话061-462451，单人间600卢比，双人800

　　Camping Ground位于Lakeside的Camping Chok附近，电话061-524052，靠近湖边有一片草地，可以露营，不远处就是租船的码头。

　　注几乎所有的旅馆都可以打折，房价的高低取决于条件设施和讲价能力。通常另收10%的税，需入住前询问。旅馆可以代订车票、登山向导等服务。

　　【餐饮】

　　Lemon Tree在Lakeside主街上，牛排比较不错。

　　Maya Pub位于Lakeside主街上，环境很舒适。

　　Restaurant …Once Upon a Time在Lakeside主街上，服务很好。

　　Punjabi Restaurant位于Lakeside主街上，环境不错。

　　Boomerang Restaurant在Lakeside主街上，晚上有民族舞表演。

　　注Lakeside有各种风味的餐厅，通常另收10%的服务费。

　　奇特旺国家公园

　　奇特旺国家公园(Chitan National Park)位于加德满都西南150公里，是世界文化遗产。有43种不同的哺乳动物，450种不同的鸟，67种不同的蝴蝶。

　　【交通】

　　飞机Megauli至加德满都，全程30分钟，6600卢比。

　　巴士Sauraha至博克拉，全程6-7小时，旅游巴士200卢比;Sauraha至加德满都，全程6-7小时，旅游巴士200卢比。

　　【住宿】

　　Chitan Tiger Camp靠近Rapti河边，电话056-580060，单人间400卢比，双人间600

　　Jungle Adventure WorldRapti河边，电话056-580064，单人间700卢比，双人间800

　　Skyline Jungle Camp电话056-580024，单人间200卢比，双人间400卢比。

　　Nature Safari Camp电话056-580019，单人间200卢比，双人间400卢比。

　　Safari Wildlife Lodge and Camp电话056-580107，单人间300卢比，双人间500卢比。

　　参拜佛祖诞生地博克拉到蓝毗尼，长途汽车大约6个多小时，这里是佛教圣地，公元前三世纪印度孔雀王朝国君阿育王亲自来蓝毗尼朝圣，并建造了尼加里瓦石柱和毕波罗瓦塔，尼加里瓦石柱上刻有用巴利文写的祷词和日期。公元403年晋代高僧法显、公元636年唐代高僧玄奘均曾到过兰毗尼。

　　【问讯处】Lumbini Development Trust电话00977-(0)71-580189、580196、580200，邮箱 ldt@hons..np ，网站 .lumbinitrust.

　　【交通】

　　飞机机场在白拉瓦镇西部1公里，白拉瓦-加德满都6500卢比。

　　汽车博克拉(Pokhare)-白拉瓦(Bhariahaa)，长途汽车500卢比。

　　三轮车白拉瓦(Bhariahaa)-蓝毗尼(Lumbini)，乘坐人力三轮车单程600卢比，摩托车单程1000卢比，出租车单程1500卢比。

　　【住宿】

　　白拉瓦(Bhariahaa)

　　Hotel Everest在Bank路的警察局对面，电话00977-(0)71-520317，双人间700卢比。

　　Hotel Shambala位于Bank路的警察局对面，电00977-(0)71-520167，双人间600卢比。

　　Hotel Precious在Siddhartha Rajmarg，电话00977-(0)71-521170，双人间400卢比。

　　蓝毗尼(Lumbini)

　　Lumbini Village Lodge位于Lumbini Bazaar，电00977-(0)71-580258，双人间500

　　Hotel Lumbini在Lumbini Bazaar，电话00977-(0)71-580142，双人间400

　　【餐饮】Lumbini Garden Restaurant位于停车场南部，售票处后身的小巷中，提供简单的素食。

　　苏那利

　　距最近的印度小镇瑙登瓦(Nautana)4.5公里，是最繁忙的边境口岸之一

　　【问讯处】在苏那利镇靠近边境线，电话00977-(0)71-520304，附近有尼泊尔移民局办

　　【交通】 飞机机场在白拉瓦镇西部1公里，白拉瓦-加德满都6500卢比。

　　汽车博克拉(Pokhare)-苏那利(Sunauli)，长途汽车600卢比。

　　三轮车白拉瓦(Bhariahaa)-苏那利(Sunauli)，乘坐人力三轮车单程150卢比。

　　【住宿】 Hotel Paradise位于尼泊尔移民局办事处，电话00977-(0)71-522777，双人500Nepal Guest House在汽车站附近，电话00977-(0)71-520877，双人间300

　　加德满都

　　1. 杜巴广场(Durbar Square)是世界文化遗产，也是观赏尼泊尔寺庙建筑的好地方。这里囊括了尼泊尔16世纪至19世纪之间的古迹建筑，广场上共有50多座的寺庙和宫殿。

　　2. 湿婆·帕尔瓦蒂庙斜对面是建于1690年的玛由帝维庙(Maju D)，是巴克塔普尔国王布帕亭德拉·马拉(Bhupatindra Malla)的母亲下令修建的。有九层台阶，这里是当地人和游客的休闲场所。

　　3. 独木庙(Kasthamandap)，大约建于12世纪。据说加德满都(Kathmandu)这个城市的名字就是由此庙名字而得。据说整个建筑的木材都来自一个棵树，所以称之为独木庙

　　4. 巴格沃蒂庙(Bhagati Temple)，有三层的屋顶，在建庙初期寺内珍藏着很多珍贵的神像，不幸的是1766年被偷走了部分神像。当沙阿王朝的第一任国王纳拉扬统一尼泊尔后不久，他将珍藏的巴格沃蒂女神像供奉在神庙内。每年四月，女神像会被送到距离加德满都65公里的Nuakot村，那里有隆重的印度教节庆活动。

　　5. 哈努曼多卡宫(Hanuman Dhoka)是旧皇宫(Old Royal Palace)，是一座规模宏伟的建筑群，是经过历代国王不断扩建逐步建成的，历时数百年。1768 年尼泊尔统一后，哈努曼多卡宫成为沙阿王朝的王宫，直到19世纪70年代迁宫为止。

　　6. 1670年修建的德古塔雷珠庙(Degutaleju Temple)，是哈努曼多卡宫的一部分，门口有士兵把守，在王宫的宫墙外，第一眼就能够看见这座寺庙，是现存同类型庙中最大的。斜对面的哈努曼雕塑(Hanuman)的脸部已经毁掉，穿着红色斗篷圣衣，感觉有点阴森。

　　7. 贾格纳寺(Jagannath Temple)是广场这一区域最古老的寺庙，屋檐上的雕刻让人叹为观止。这座寺庙的历史可以追溯到1563年马享德拉·马拉(Mahendra Malla)执政时期。

　　8. 卡凯喜瓦庙(Kakeshar Temple)，始建于1681年，1934年地震时毁坏，经过重建后，保留了传统的红砖地基，其屋顶为印度特有的锡卡拉式(shikhara)的白色尖顶。

　　9. 塔莱珠庙(Taleju Temple)，高35米，建于1564年。这座寺庙是广场上最显眼的寺庙，但目前不对外开放，只有宰牲节(Dasain Festival)期间可以参观

　　10. 斯瓦扬布纳特寺(Sayambhunath)，是世界文化遗产，远远的就能看见高高的圆佛塔，由于寺庙有非常多的猴子，也被称为猴庙(Monkey Temple)。

　　11. 斯瓦扬布纳特寺建于公元前3世纪，是亚洲最古老的佛教圣地之一

　　12. 印度教寺庙帕斯帕提那寺(Pashupatinath)，是世界文化遗产。这里还有"烧尸庙"的别称。

　　13. 博德纳佛塔(Bodhnath)位于加德满都东北6公里，是尼泊尔最大的佛塔，也是世界上最大的佛塔之一，也是世界文化遗产。

　　14. Tsamchen寺，左侧入口处有一个巨大的转经筒，寺庙内有许多精美的绘画和一幅绣着来世佛像的华丽刺绣作品。脱鞋后可以进入参观，这也是在尼泊尔看到的唯一一个可以进入和拍照的喇嘛寺。

　　【交通】

　　出租车斯瓦扬布纳特寺(Sayambhunath)、帕斯帕提那寺(Pashupatinath)、博达哈佛塔(Bodhnath)3个地方包车5小时，往返800卢比。

　　【旅游局】在Bhrikutimandap Marg，移民局附近，电话00977-(0)1-4256909;机场有个旅游局办事处，有免费的地图和明信片，电话00977-(0)1-4470537。

　　【邮局】邮政总局在Kantipath和Khichapokhari的交叉路口;在Thamel的Tridevi Marg

　　【交通】 飞机特里布万机场(Tribhuvan)，加德满都(Kathmandu)-博克拉(Pokhare)20分钟，5600卢比;加德满都(Kathmandu)-白拉瓦(Bhariahaa)6500卢比。

　　汽车加德满都(Kathmandu)-博克拉(Pokhare)8小时

　　长途汽车400卢比;加德满都(Kathmandu)-苏那利(Sunauli)10小时，长途汽车500卢比。

　　出租车加德满都杜巴广场(Kathmandu Durbar Square)、斯瓦扬布纳特寺(Sayambhunath)、博达哈佛塔(Bodhnath)、帕斯帕提那寺(Pashupatinath)4个地方包车6小时，往返1000卢比。

　　【住宿】

　　OM Tara Guest House位于Thamel，电话00977-(0)1-4259634，双人间500卢比。

　　Marco Polo Guest House在Thamel，电话00977-(0)1-4251914，双人间650卢比。

　　Kathmandu Guest House位于Thamel，电话00977-(0)1-4413632，双人间1200卢比。

　　Pilgrims Guest House在Paknajol，电话00977-(0)1-4440565，双人间900卢比。

　　Hotel Su-Hang位于Jaytha，电话00977-(0)1-4252867，双人间800卢比。

　　ibet Guest House在Chhetrapati，电话00977-(0)1-4260556，双人间1600卢比。

　　【餐饮】

　　Sandich Point位于Thamel，三明治吧，24小时营业。

　　Fire & Ice Restaurant在Thamel，意大利餐厅。

　　Café Jalapeno位于Thamel，非常热闹的餐厅。

　　Alice's Restaurant在Thamel，在Café Jalapeno的楼上。

　　Yin Yang Restaurant位于Thamel，泰国餐厅。

　　Kilroy's of Kathmandu在Jaytha，爱尔兰餐厅。

　　帕坦古城

　　1.帕坦(Patan)位于加德满都以南约3公里，与加德满都仅一河之隔。建于公元299年，是包括加德满都和巴克塔普尔在内的三座古城里历史最为悠久的，寺庙和古迹众多。是加德满都河谷古代商业中心，也是木雕和金属雕刻手工艺中心。

　　2.世界文化遗产的帕坦杜巴广场(Patan Durbar Square)，广场上的建筑物比加德满都更密集。广场呈长方形，分列着精美雕工的佛塔和寺庙，多建于16-18世纪之间。

　　3.库里须那寺(Krishna Temple)，始建于1723年，全部用石块砌成。呈棱锥型，分为四层，做工精美。底座为正方形，上为三层的屋檐。共有21个尖顶，雕刻精美，石塔内部的石刻更加生动。

　　4.库里须那寺斜对面是拜伊德嘉寺(Bhai Dega Temple)，一直往北走先看到的是哈里桑卡寺(Hari Shankar Temple)，是一座建于17世纪的三层式寺庙，它的大门和门柱上都饰有精彩的雕刻。约克纳伦德拉国王雕像(King Yognarendram Malla's Statue)就在哈里桑卡寺的前方，国王的雕像是盘坐在一根高柱上，眼镜蛇从其后罩住国王的头顶，还有一只石刻的小鸟站在上面。、

　　5.塔莱珠寺(Taleju Temple)

　　6.帕坦博物馆(Patan Museum)

　　7.嘉格纳那扬寺(Jagannarayan Temple)，始建于1565年，是广场上最古老的寺庙之一。

　　8.12世纪著名的金庙(Golden Temple)，

　　巴克塔普尔

　　加德满都东部13公里之外的巴克塔普尔(Bhaktapur)，出示中国护照750卢比的门票只要50卢比;巴克塔普尔原名为巴德岗(Bhadgaon)，是加德满都河谷最早出现的村落之一，12世纪以前已发展成为商业中心城镇，是14至16世纪期间马拉王朝的首都。我喜欢这座世界文化遗产古城，游客相对较少，历史遗迹保存的很好。

　　1. 拜拉那寺(Bhairabnath Temple)，

　　2. 蒂尔摩赫戴纳拉扬寺(Til Mahadev Narayan Temple)，是巴克塔普尔古城最古老的寺庙之一

　　3. 始建于1427年，高大的三层结构的塔特拉亚寺(Dattatraya Temple)

　　4. 巴克塔普尔北部4公里的昌古村(Changu)，这里有著名的世界文化遗产昌古纳拉扬寺(Changu Narayan Temple)，这是一座印度教保护神毗湿奴的寺庙，该寺的历史可以追溯到4世纪，直到5世纪才正式建成，至今已有1600年的历史，是尼泊尔最古老的印度教寺庙。

　　尼泊尔的8座雪山

　　1. 珠穆朗玛(Chomolangma)峰，海拔8844米，世界最高峰藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰

　　2. 干城章嘉(Kanchenjunga)峰;海拔8586米，世界第三高峰，尼泊尔和锡金交界。

　　3. 洛子(Lhotse)峰;海拔8516米，世界第四高峰，中国西藏定日县与尼泊尔交界。

　　4. 马卡鲁(Makalu)峰;海拔8463米，世界第五高峰，中国西藏定日县与尼泊尔交界。

　　5. 卓奥友(ChoOyu)峰;海拔8201米，世界第六高峰，中国西藏定日县与尼泊尔交界

　　6. 道拉吉里(Dhaulagiri)峰;海拔8172米，世界第七高峰，喜马拉雅山中段尼泊尔境内。

　　7. 马纳斯鲁(Manaslu)峰;海拔8156米，世界第八高峰，喜马拉雅山脉中段尼泊尔境内。

　　8. 安娜普尔纳(Annapurna)峰;海拔8091米，世界第十高峰，喜马拉雅山脉中段尼泊尔境

　　尼泊尔货币兑换

　　尼泊尔卢比与人民币的官方汇率在 19 上下浮动，与美元的汇率一般在175上下。

　　尼泊尔卢比与印度卢比实行联系汇率，就是说两种卢比的兑换汇率固定在11.6之间，在尼泊尔，除了大面额的钞票，印度卢比可以流通。

　　西藏边境的樟木镇、尼泊尔的加德满都、博卡拉可以找到兑换人民币的人(这种形式只在樟木镇才有)和货币兑换小店(加德满都的汤美区和博卡拉的菲瓦湖边)。在尼泊尔绝大多数旅行社，旅馆，餐厅，酒吧，商店都可以使用包括维萨国际卡在内的各种信用卡，