北海道泡温泉注意事项

冬天的时候去日本没有泡温泉是一件非常遗憾的事情，去泡温泉的时候有很多东西都要注意，肯定是要文明，还有其他方面的一些注意事项大家也了解一下。

日本是高文明国度，要严格遵守当地的秩序感和行动上要做到言行一致。泡温泉在日本很有讲究，是一种文化，日本人很奇怪，把任何需要做的事情都上升到一定的高度，这就是我们经常提到的“仪式感”。温泉在日本是文化，在温泉室内还能看到和它相关的传承画卷，很有意义的事情。)

既然提到温泉，就在这里普及一下日本泡温泉的相关知识及需要注意的问题。

泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。

1、最好不要独自一人泡，以免发生意外。

2、在进入浴池前，要先在池外将身体冲洗干净，带着洁净的身体入池;

3、不要将毛巾带进温泉池内，可将毛巾放在浴池边或褶起来放在头顶上;

4、不要在温泉池内洗头或洗身体，不可在温泉池内使用香皂或洗发液;

5、不要在温泉池内大声喧哗，打闹，游泳或奔跑，要保持安静。

6、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

7、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

8、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

9、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

10、过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

11、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

12、泡完温泉后不必再用清水冲洗，强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

13、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管收缩。高血压患者出浴时不要马上接触冷空气(容易造成脑中风)。

14.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。

15、温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。

16、穿浴衣一定要左襟在上，如果穿反了则会被误解去“另一个世界的人”(去世的人)所穿的服饰。只要记住浴衣的穿法是“左上”的原则就OK了。

这是官方的细节注意。但最起码的一些简单知识应该铭记于心。泡温泉前一定进去先冲洗，毛巾不要带到温泉里，身上不要带任何的手饰，不要有纹身，不要有皮肤病，保持安静的享受就可以了。这些不但能让我们自己的身体能充分享受温泉到带来的快感，也不会给别人增加尴尬。这也正是日本温泉的细节一直延续的如此仪式感的原因。