白果腐竹蛋糖水---滋养润肺，提高身体免疫力

白果，腐竹，蛋糖水

　　主料:白果(银杏)10粒,腐竹2根,鸡蛋·一颗

　　辅料:冰糖1小块

　　这是一道蛋白质含量非常丰富的汤品，在冬季常喝有滋养润肺的作用，还能提高身体的免疫力，帮助全家人抵御寒风。

　　吃货最喜欢吃豆制品了，腐竹也不在话下，北方似乎比较少做腐竹的菜式，其实腐竹就是豆浆最上面那层冷凝的皮，晒干以后就是腐竹了。

　　广东人一般用扁竹(比较薄、颜色浅黄)煮甜汤，因为比较容易烂掉，使得糖水产生一股淡淡的豆香味，而支竹比较适合煲汤(深黄色也比较厚)，不会那么容易煮烂。但吃货在这里买不到扁竹只好用支竹来煮~

　　而白果是广东人称呼银杏的叫法，银杏的果实，有点像没有开口的开心果，剥开后果肉呈嫩黄色，椭圆形。白果具有平喘、止咳、去痰的功效。

　　以下的材料是以一人分来算。

　　白果腐竹蛋糖水的做法步骤

　　1. 腐竹先泡水20分钟以上，让其吸收水分变软。

        2. 白果剥壳后有一层薄膜，那层薄膜觉得难剥的话可以用热水泡一会就会变得容易剥开。

　　3. 白果、腐竹冷水放进锅里煮开后转小火煮30分钟以上

　　4. 之后放入冰糖，再煮个20分钟左右.meichubang.

　　5. 吃的时候打入鸡蛋，再煮1分钟就可以装碗

　　(其实加鸡蛋有三个方法，只是吃货比较喜欢吃半生熟的鸡蛋才用这个作为示范)

　　方法一:把鸡蛋煮熟剥壳再加进糖水中煮;

　　方法二:打成蛋花往糖水倒，有点像蛋花羹;

　　方法三:吃的时候才往里面打鸡蛋，并加热煮成溏心蛋。

　　小贴士

　　白果生食有毒，必须要彻底煮熟才能进食，而且一个人一天不能吃超过十粒。

　　腐竹如果是煲汤的话，娘亲说可以用盐水泡会更加耐煮。

　　白果腐竹两种材料也可以煮咸汤或者白果腐竹粥，下次吃货有闲情逸致再来示范示范吧XD