怕黑的女人(我是一个怕黑的女生，有什么办法吗

1、睡前床头可以常亮一个小灯，然后也可以找些可以帮助凝神静气的东西读一下啊，比如《清净经》，也可以听一些电台啊或者安静的音乐啊录音啊什么的，或者找个男朋友。
2、其实黑夜没什么好怕的，只是老天爷在提醒你该睡觉啦，不然累坏了他可是会心疼的哦。