眼保健操音乐口令(第一套眼保健操口诀)

爱眼护眼很重要，不良习惯要改掉

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久视伤目危害大，劳逸结合要记牢

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电脑电视要少看，

时间

长了快关掉

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乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书

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眼部营养好处多，护眼因子有妙招

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营养养眼功劳大，可以缓解视疲劳

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眼与脏腑有关系，相关疾病要治好

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心明眼亮精神好，放眼世界多美妙。