夏季护肤小常识(马上夏天要到了，对于夏天护肤

夏天紫外线强、温度高、闷热，肌肤最容易出现的问题有油脂分泌旺盛、毛孔堵塞、粉刺痘痘问更严重、晒伤晒黑、晒出斑等，弘叔整理了一夏季护肤保养重点

1.做好防晒每天护肤保养的一个步骤一定是防晒，日常生活防晒品选用等级至少要SPF20-25 PA++，如果在户外的时间比较长或旅游戏水，防晒品等级至少在SPF30+ PA++以上，而且一定要做到足量涂抺，全脸至少要涂到一个1元硬币大小的防晒品用量，这样才能够达到防晒产品所标示的防晒系数功能。切记，防晒为美白之本，不想过了一个夏季皮肤变黑、变暗、变粗糙、晒出斑，就乖乖地做好防晒工作。

2.控油轻保湿一般秋冬使用的乳霜类护肤保养品会比较滋润，建议到了夏季换成质地清爽型的护肤品；如果是大油田的肌肤，就不需要再过度的保湿避免闷出毛孔堵塞的粉刺黑头痘痘问题，这时可以大胆的使用控油类的化妆水，降低油脂过度分泌，让肌肤保持清爽无负担。

3.定期深层清洁除了日常的卸妆洗脸之外，建议每周至少进行2-3次深层清洁，可以使用泥膏状的清洁面膜，彻底吸附毛孔中的拉圾，保持毛孔的畅通。

4.降温舒缓可以随身携带一瓶清爽的舒缓修护型喷雾，当皮肤温度上升或日晒后，可以立即帮肌肤补水、降温、镇定舒缓，这样可以避免色素沉淀、皮肤大量出油及可能产生的泛红晒伤炎症。

5.加强抗氧化紫外线的照射、繁忙的工作、熬夜压力大等，都会让人体产生自由基，攻击我们健康的细胞，加速了肌肤的老化速度，所以在日常的护肤保养或营养䃼充，一定要做好抗氧化的工作，虽然效果无法立竿见影，但只要坚持，就可以延缓老化速度。像护肤品中的红石榴精华，富含维生素C和多酚类的蔬果，都有很棒的抗氧化功效，要坚持使用和摄取。

6.小叮咛护肤保养一定要以人为本，多关心自己的皮肤状况与变化，进行动态式的调整，该䃼水就补水、该控油就控油、该防晒就防晒……，而不是一年365天一成不变的护肤方式，依照肌肤或气候环境的变化，调整日常所使用的护肤品和护肤方式，这样才是科学理性的护肤。

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