芦笋焯水多久

生活知识 2023-01-01 10:39www.1681989.cn生活常识

芦笋焯水一般需要3分钟左右即可。芦笋的草酸含量较高,所以我们食用芦笋时,最好先焯下水。将芦笋里面的草酸先分解掉,再做成炒食等,因为如果食用过多草酸,将对人体健康造成不利。

芦笋焯水多久


建议水烧开后再将芦笋倒入锅中进行焯水步骤。

给芦笋焯水的,可以添加少许盐在清水中焯水,这样不仅可以让芦笋提鲜,更能帮助保存更多有可能会因为加热过程中流失的营养成分。

Copyright © 2017-2025 www.1681989.cn 旅游攻略网 版权所有 Power by