裙带菜一周可以吃几次
生活知识 2023-01-01 10:40www.1681989.cn生活常识
裙带菜一周可以吃1-2次，不可以天天吃。裙带菜富含碘元素，却不能每天吃，一定要控制住量，一旦碘含量摄入过多就会使体内的碘含量超标，导致甲状腺肥大，对健康造成损害。
裙带菜的营养价值及食用禁忌
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裙带菜一周可以吃1-2次，不可以天天吃。裙带菜富含碘元素，却不能每天吃，一定要控制住量，一旦碘含量摄入过多就会使体内的碘含量超标，导致甲状腺肥大，对健康造成损害。