薏米筒骨汤的营养做法

薏米，筒骨汤

 　　主料：筒骨500g，油适量，盐适量，姜适量，薏米适量

　　步骤：

　　1.薏米提早泡于水中，筒骨斩小

　　2.备一锅水，待水开后，倒入筒骨和薏米并加入姜片

　　3.待水再次开后，开盖撇去浮沫，转小火煲2小时，最后加适量盐盛出即可

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