食欲欠佳、心情烦躁适合吃什么---麦芽鲜鸡肾汤

 　　此款汤水具有开胃消滞、清除心火、生津除烦之功效;适用于食欲欠佳、心情烦躁者饮用。

　　麦芽鲜鸡肾汤

　　材料鲜鸡肾300克，麦芽60克，灯芯草8只，蜜枣20克，食盐适量，淀粉适量。

　　麦芽鲜鸡肾汤的做法

　　1、麦芽、灯芯草提前1小时浸泡，洗净蜜枣洗净。

　　2、鲜鸡肾用少许花生油、淀粉搓擦，以去除异味，洗净，飞水。

　　3、把适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火煲3小时，加盐调味即可。

　　旅游攻略网特别提示鲜鸡肾内所带的鸡内金能消食化积鲜鸡肾买回后，需用少许花生油、淀粉搓擦，反复几次，然后洗净，飞水，以去除异味。

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