家常杏仁核桃露的健康做法

　     杏仁和核桃，本身就是营养价值很高的干果，尤其核桃，补脑益智的效果更佳，堪称脑黄金。

　　用这种方法做出来的饮料，不仅没有任何添加剂，口感上让孩子喜欢喝主动喝，还可以把吃干果时无法吸收的营养，通过研磨纤维化更好的让人体吸收。

　　不光是对长身体的小朋友，对工作忙碌，特别是经常用脑的大人，都是一款很好的饮料呢。

　　主料杏仁30克，核桃仁70克，牛奶一袋220ML，糯米粉15克　　辅料温水100克，细砂糖30克

　　杏仁核桃露的做法步骤

　　1. 核桃仁和杏仁分次加入料理机干磨。

　　2. 磨成粉以后，将两者混合倒入料理杯中。

　　3. 继续加入糯米粉，砂糖、牛奶，温水。

　　4. 启动细磨程序，将混合物搅打两三分钟。