如何补肾？6种吃虾补肾的食疗方

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　　醉虾　　

　　原料虾600克，绍酒适量。

　　制法

　　1.将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。

　　2.再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。

　　3.浸泡1小时后可以食用。

　　功效主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

　　干煎蒜子大虾

　　原料虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。制法虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。功效强健腺体，益精补虚。

　　韭菜炒虾肉

　　原料韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。制法将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。功效主治肾虚、阳痿等症。

　　蒸虾仁

　　原料虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。制法将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。功效温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

　　米酒炒大虾

　　原料对虾300克，米酒适量，生姜3克。制法将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。功效主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。

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