以下是大理自助游的攻略：
从昆明出发，可以选择火车前往大理，车程大约需要7至8个小时。火车站出门即有8路公交车直达大理古城。昆明至大理的火车每天有四趟，其中一趟白天发车，其余三趟均在晚间行驶。若选择乘坐N996/998次列车，从昆明出发的硬座空调车票为45元，非空调硬座为35元；而从大理返回昆明的卧铺票价为上铺64元，中铺67元，下铺69元。
对于火车票购买，您可以在建设路35108军队招待所大厅以及大理古城的多处售票点购买。前往省内其他地方的火车票可至建设路21号的交通饭店售票点购买。
对于进出大理的交通选择，长途汽车是最为方便和经济的方式。大理下关拥有两大长途汽车站，均位于建设路附近。其中，大理客运总站是规模最大的，大部分的高快车都从这里出发。下关客运北站有前往丽江、中甸等地的班车。
从大理前往丽江的交通也十分便捷。每天有4班高快车，车程约为3个半小时，车费为65元。下关苍山饭店门口有豪华大巴直达丽江，最晚一班为下午4点半。
在大理游览景点时，由于景点较为分散，建议四人左右包车最为便捷省钱。若要游遍大理风光，主要景点可在5天内游览完毕。若选择当地一日游旅行团，价格较为实惠。但请注意防范拉客和黄牛现象，尽量提前了解住宿、包车和景点折扣等信息。
接下来为您推荐一些主要景点的线路安排：
线路一：探访大理苍山，体验苍山之美和苍山大峡谷的奇、秀、险。
线路二：陆路环游洱海。可以包车或骑自行车沿途欣赏蓝天白云、煦煦春风，看日落并参观民居。途经三塔、喜洲镇、周城、桃园码头等地，最终返回古城大理。
线路三：水路游洱海。从洱海码头出发，远观洱海公园、金梭岛等地，途中在大游船上欣赏白族鼓舞。之后参观南诏风情岛、蝴蝶泉和三塔公园，最后返回大理古城。
希望以上攻略能为您的大理之行提供便利。请注意在实际游玩过程中可能会有价格波动或调整，请提前做好规划并确认相关信息。祝您旅途愉快！在云南大理，探索历史文化的瑰宝与大自然的馈赠
跟随航运公司的游轮，畅游在美丽的洱海之上，感受大理的浪漫气息。旅行社的洱海一日游，每天两趟大游船，带您领略洱海的风光。乘坐苍山号或洱海号大油轮，近3个小时的白族歌舞表演会让您深深体验到白族的魅力。报价358元/人，包含中餐、景点门票、船票等费用。古城虽然也有私人一日游，但价格虽然诱人，实际内容差异巨大，所以自助游者需警惕，选择有保障的行程。
除了洱海，还有大理古城、剑川石宝山等值得一游的景点。大理古城的历史可以追溯到唐天宝年间，是南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城。这里曾是云南的政治、经济、文化中心，承载着大理丰富的历史文化遗产。
对于住宿，推荐您选择大理大懒猫客栈、云南大理无忧客栈或大理天涯驿栈。这些客栈都位于古城内，具有白族特色，环境舒适安静，服务周到。
洱海是云南的第二大湖，具有供水、农灌、发电等多种功能。湖面如镜，周围有苍山环抱，环境优美。还有崇圣寺三塔文化旅游区等著名景点等待您的探索。在这里，您可以感受到高原淡水湖泊的魅力，欣赏到南北动植物过渡带的自然景观。这里是历史文化的宝库，也是大自然的馈赠。无论您是喜欢历史文化还是自然风光，这里都能满足您的需求。