补钙美肤的桂圆银耳蜂蜜羹的家常做法

 　　补钙美肤的桂圆银耳蜂蜜羹

桂圆银耳蜂蜜羹

　　银耳这种补钙良品因为它特有的胶状性，是可以帮助我们润泽肌肤，内在保湿的好东西哦～～

　　主料

　　泡发银耳100克 桂圆干50克 蜂蜜3大匙 水1000毫升

　　补钙美肤的桂圆银耳蜂蜜羹的做法步骤

　　1. 银耳洗净

　　2. 银耳放进砂锅中，兑入水，再加入桂圆干

　　3. 先大火煮开后转小火，熬煮3小时

　　4. 关火后放凉30分钟后，加入蜂蜜即可

　　小贴士

　　用冰糖也是一样啦，只是我自己更喜欢用蜂蜜。

　　注更多食谱请关注栏目。