花胶鲍鱼汤的养生做法与食疗功效

　　花胶极有滋补食疗作用，花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。鲍鱼的作用不是降压，而是双向性调节血压，原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等多种疾病。 所以当两者结合在一起的适合，这一道汤就极富营养价值，对身体很有好处。

　　主料:鲜鲍鱼4～5只,大花胶2只【约20～30g】,姜片5片,杞子适量,盐适量

　　花胶鲍鱼汤的做法步骤

　　1. 材料准备

　　2. 这是我自己食用的花胶，还没发的哦

　　3. 清水加盐加2片姜片烧开，然后放入花胶煲5分钟

　　4. 在煮花胶时，准备好冰水，用来泡煮好的花胶，这样能使花胶口感好

　　5. 同样烧开水，把鲍鱼放入非水

　　6. 炖锅内倒入开水，放入姜片、杞子【炖锅水量，3碗水】