红枣黄芪人参乳鸽汤的养生做法

红枣黄芪人参乳鸽汤的营养做法

　　人参大补元气，走脾，肺和心经，一直在中药里起着很重要的位置，有补脾益肺，生津止渴的作用。乳鸽又滋阴，黄芪红枣又补气血，这个汤可以起到补中益气，安神益智的作用，特别适合气血不足，身体虚弱的人群在冷冬进补!

　　主料:

　　乳鸽一支500克，人参50克，红枣12粒，黄芪12克，姜一块6克，水1200克，盐适量大约4克

　　红枣黄芪人参乳鸽汤做法步骤

　　1. 材料准备好

　　2. 红枣，人参，黄芪泡水20分钟

　　3. 放入饭煲里加入水，按煲汤和粥的键，煲80分钟左右

　　4. 打开，人参的香气扑鼻而来