营养棒骨粥的做法

　　营养棒骨粥

　　补钙铁锌硒

　　棒骨;大米;山药;胡萝卜;

　　葱段;姜;醋;盐;

　　儿童经常喝骨头粥，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。适合十一个月以上的宝宝食用。

　　营养棒骨粥做法和步骤

　　1

　　准备材料

　　2

　　用骨汤煮粥，山药胡萝卜一同煮熟。

　　3

　　胡萝卜山药捞出制成泥，大骨肉制成泥。

　　4

　　粥煮出后盛出，拌入菜泥，撒入少许盐即可。适合十一个月以上的宝宝食用。

　　营养棒骨粥饮食特点

　　儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。

　　大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。