红油海白菜---清热解毒、利水降压

红油，海白菜

　　主料海白菜 800克，花椒 1/2汤匙，干辣椒 1/2汤匙，芝麻 1茶匙，豆瓣酱 1汤匙，香醋 1汤匙，白糖 1茶匙，鸡精 1茶匙，凉拌酱油 1/2汤匙

　　制作步骤

　　1、准备好所需原料。辣椒花椒用一汤匙油小火炸出香味，放入芝麻备用。

　　2、海白菜横切，焯水煮2分钟过冷水备用。

　　3、炸花椒辣椒的油滤出，加入豆瓣酱，小火炒到油亮红色。

　　4、海白菜加辣椒花椒，红油，白糖，香醋，凉拌酱油，鸡精，拌匀。

　　5、放入保鲜盒保存，吃的时候用干净的筷子拨出来，调入一点香油即可。可以冰箱冷藏保存3——5天。

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