上火、感冒、咳嗽的食谱大全

美食 2023-03-13 09:17www.1681989.cn美食烧烤

   旅游攻略网旅游攻略网小编为你介绍上火、感冒、咳嗽的食谱大全

  {下火系列}

  1.山楂茶

  食材干山楂4片、绿茶叶适量

  做法

  1)取几片山楂清洗干净备用。

  2)取绿茶叶一勺放入茶碗中。

  3)将清洗干净山楂也放入碗中。

  4)冲入开水。

  5)第一泡要倒掉,这叫洗茶,可用此茶水冲洗小杯子。

  6)冲入开水,泡上两三分钟。

  7)然后将漏茶碗取出。

  8)倒入小杯中享用。

  9)再冲泡上开水,可以反复冲泡至到无味。

  2.京糕梨

  食材梨1个、山楂糕150g、白糖适量

  做法

  1)准备好所有的食材。

  2)山楂糕切薄片备用。

  3)梨去皮切薄片。

  4)把山楂糕切长方块放在梨片上。

  5)山楂糕上面再盖上一片梨片。

  6)然后把梨片修整齐,依次做好摆盘撒上白糖即可。

  3.苹果小米粥

  食材苹果1个、小米100g、水1000ml

  做法

  1)所有材料准备好。

  2)小米冲洗2遍。

  3)苹果去皮去核后切小丁。

  4)高压锅中先放入水,再放入小米。

  5)然后放入苹果丁。

  6)加盖放到炉子上大火烧开,上汽后转小火煮20分钟。

  4.绿豆汤

  食材绿豆100g、水1500g、绵白糖适量

  做法

  1)把绿豆中的杂物拣出来。

  2)绿豆清洗干净。

  3)锅内先放水,再放入绿豆。4)把锅放到火上大火烧开煮15分钟关火,放入白糖加盖焖10分钟。

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