冰糖雪梨银耳粥做法带图-----滋润清肺

冰糖雪梨银耳粥的制作技巧旅游攻略网分享

　　雾霾天根本不敢开窗户，把两个空气净化器都拿出来开动起来，也不能不出门啊，该上学的还得去上学，该上班的也得去上班，吸入雾霾是不可避免的事情，没办法，只好自己想办法调理吧!除了多吃清肺的食物，那几天我每天都煮一锅冰糖雪梨银耳粥 ，每人一碗当任务吃下去，虽然不知道能有多大的作用，但能解解心宽就行了。况且，冰糖雪梨银耳还是非常滋润清肺的。

　　冰糖雪梨银耳粥

　　原料雪梨一个，银耳两朵，红枣几粒　　辅料纯净水、冰糖适量

　　冰糖雪梨银耳粥的做法带图

　　1、准备好原料和辅料;

　　2、用碧然德滤水壶过滤好纯净水;

　　3、银耳提前泡发，用一朵就够了，我总是怕少，一泡就一大堆;

　　4、先将泡发好的银耳去掉根部，清洗干净撕成小朵放进锅里;

　　5、注入足够量的纯净水;

　　6、盖上盖子大火煮开，转小火煮15分钟后放进切好的雪梨块;