银耳雪梨马蹄羹的9步制作方法

 上火了？烧点马蹄雪梨银耳羹降降火。 马蹄和雪梨属于寒性食物，银耳属于中性食物，这种搭配不但好吃还可以去火!

　　主料包含银耳碎2把，梨1个，马蹄10个左右，枸杞20粒左右，冰糖适量

　　　　马蹄雪梨银耳羹的做法步骤图

　　1. 准备好所需要的食材

　　2. 银耳碎泡发两个小时，洗净

　　3. 马蹄洗净，削皮，对半切开(削皮的时候小心点)

　　4. 银耳、马蹄放入砂锅加水，大火煮开后转小火煮一个小时

　　5. 梨去皮去核，切块，枸杞浸泡20分钟

　　6. 银耳煮1小时后，倒入梨再煮20分钟

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