鸡汤补肾的保健做法大全

　　关于鸡汤补肾的保健做法大全

　　一、豆浆鸡汤怎么做好吃

　　主料土鸡1000克　　配料鲜香菇300克、黄豆100克　　调料生姜一块、大葱一段、盐适量

　　1、准备好原材料，黄豆提前泡发八小时左右。　　2、泡好的黄豆加入约1000克水倒入豆浆机里做好豆浆待用。

　　3、生姜切成片，大葱切成段。　　4、香菇可以根据自己的喜好刻上花。

　　5、土鸡冷水入锅焯水。　　6、将焯好水的土鸡、豆浆、生姜、大葱放入砂锅里，再加上适量水。

　　7、大火烧开后改小火煲两个半小时左右。　　8、煲汤过程中要用勺搅拌搅拌，以免豆浆糊锅底。煲汤一个半小时后加入盐，这样肉质既不硬又入味。

　　二、四物鸡汤

　　原料鸡、鹌鹑蛋、粉丝、红糖、人参、党参、黄芪、当归、姜、油盐

　　1.准备好圆材料;　　2.鹌鹑蛋放入冷水锅中煮，加入适量的盐，煮上三分钟加盖焖上十分钟;