养生茶食谱：莜麦粒养生茶的自制法
美食 2023-03-13 09:17www.1681989.cn美食烧烤
教你怎么自制莜麦粒养生茶
主料莜麦粒250克，红枣3粒 辅料枸杞少许，开水1壶
莜麦粒养生茶的做法步骤
1. 备好莜麦粒，红枣，枸杞。
2. 用清水将莜麦粒过一下清水。
3. 再入干净无油的锅里，大小火换着炒微微焦香。
4. 将炒好的莜麦粒抓上二把放在容器里，再加入红枣枸杞。
5. 再冲入开水。
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