红糖水怎么做，7种养生红糖水的家常制作

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         喝红糖水不仅可以美容养颜又可以滋补身体，加入生姜还可以治感冒！

　　桂圆黑糖水一

　　枸杞3公克，水5000，黑糖100公克

　　桂圆50公克

　　1.将水煮至滚沸后加入桂圆、枸杞

　　2.再开中火煮至水滚沸

　　3.盖上锅盖转小火煮约15分钟。

　　4..再将黑糖加入作法1中调味即可。

　　缤纷糖水二

　　材料

　　木薯淀粉，香芋，紫薯，银耳，枸杞，白果，芋圆，薯圆，椰浆，冰糖。

　　做法

　　1.木薯淀粉，一定要用木薯的才会有QQ的口感哦。

　　2.到超市要仔细看，因为淀粉有好多种，玉米淀粉，土豆淀粉。

　　3.小潺用的是珠海本地生产的木薯淀粉。

　　4.香芋切块蒸熟。

　　5.趁热压成香芋泥，有颗粒也不怕，更有口感呢。

　　6.紫薯蒸熟。

　　7.趁热压成紫薯泥用开水烫熟木薯淀粉。

　　8.用筷子搅拌。

　　9.越搅越硬。

　　10.加入芋泥，揉成面团，最好多揉一会，搓成细长条，切小块。

　　11.薯圆也是一样的做法。

　　12.做好之后的芋圆和薯圆可以放冰箱冷冻，吃之前取出来用开水煮熟，(这里的开水煮熟是指等锅里的水开了再把芋圆和薯圆下锅，浮到水面即熟)过凉水之后即可拿来做糖水了。

　　13.现在开始做糖水吧。

　　14.先把银耳煮熟。

　　15.放入蒸熟的香芋块。

　　16.放入枸杞和白果。

　　17.放入薯圆和芋圆。

　　18.调入椰浆和冰糖。

　　养颜糖水三

　　材料

　　A.红枣90公克，蔘鬚80公克，芡实100公克，薏仁70公克，水7500㏄，B.红糖550公克。

　　做法

　　1.将材料A一起用小火煮约30分钟，再加入红糖煮至糖融化。

　　2.将作法1煮好的糖水用滤网过滤，成清澈的糖水即可。

　　红糖水四

　　材料

　　鸡蛋，干桂圆，干百合。红糖，矿泉水。

　　做法

　　1、置锅开火加适量矿泉水，先将干百合煮约10分钟。

　　2、在放干桂圆约5分钟，另起锅烧开水，打个鸡蛋煮熟，捞起，在置锅加适量矿泉水，把所以的原料放入锅内，加一勺红糖，约煮2分钟即可。

　　姜汁红糖水五

　　材料

　　生姜，红糖。

　　做法

　　1、生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散。

　　2、锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样;然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀。

　　3、三十秒这样后就可以盛出来喝了，最好趁热一口气喝完，然后盖好被子好好睡一觉，连续三，四天这样，感冒就应该有会很大的好转。姜的作用就是暖胃散寒，红糖是补血的，老百姓都有姜汤预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕的常识!

　　姜枣红糖水六

　　材料

　　红糖30g、清水2碗、红枣8颗、姜3片。

　　做法

　　1、红枣洗净去核、生姜切片备用。

　　2、锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开，转小火煮至剩一碗水量。

　　3、加入红糖煮至溶化即可。

　　当归鸡蛋红糖水七

　　材料

　　当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。

　　做法

　　1、把所有材料准备好。

　　2、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净，切成薄片。

　　3、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

　　4、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

　　5、取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

　　6、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

　　7、加入红糖，煮至糖溶即可。

　　8、凉至温热，即可开吃。

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