壮阳食物菜谱大全，怎样可以状阳

怎样可以状阳？壮|阳食物的家常菜谱大全带图片

　   一、壮|阳食物菜谱的做法归参药肾

　　材料

　　用料当归10克，党参10克，山药10克，猪腰500克，酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。

　　做法

　　1、将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入锅中。

　　2、将当归、党参、山药包入纱布，放入锅中。

　　3、在锅中加水适量，淆炖至猪腰熟透，捞出猪腰，冷却后，切成薄片，放在大碗里。

　　4、将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀装盘即成。

　　功效

　　养血，益气，补肾。适用于血损肾亏、身体虚弱、腰痛失眠等症。

　　二、壮|阳食物菜谱的做法杞鞭壮|阳汤

　　材料

　　用料原材料牛鞭100克，牛骨汤1200克，枸杞子15克，肉苁蓉50克，姜10克，母鸡300克。调味料盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉2克。

　　做法

　　1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。

　　2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

　　功效

　　牛鞭可壮|阳，富含大量的钙、磷、铁等多种微量元素。

　　枸杞子对血虚劳损、头晕乏力、耳鸣健忘有一定的食疗作用。

　　爱心提示

　　一般人群皆可食用，补肾壮|阳，少儿不宜。

　　二、壮|阳食物菜谱的做法杞鞭壮|阳汤

　　材料

　　用料黄牛鞭200克，肥母鸡肉200克，枸杞15克，肉苁蓉50克，花椒、猪油、绍酒、生姜、味精、精盐各适量。

　　做法

　　1、牛鞭用热水发胀，然后顺尿道对剖成两块，刮洗干净，用冷水漂洗30分钟。