粟米鸡茸羹怎么做

 　　主料 鸡肉100克,小米100克

　　辅料 香菇(鲜)40克

　　调料 荸荠粉5克,盐3克

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　　做法

　　1. 将粟米洗净，冬菇洗净切细粒，鸡肉洗净切粒;

　　2. 把粟米放入锅内，加清水适量，武火煮熟，放入冬菇粒、鸡肉粒，煮沸后调味，拌入荸荠粉水，煮沸成稀糊状即可。

　　小帖士-健康提示

　　益肾健脾、泄热利尿;

　　肾病属脾胃两虚者，症见面色苍白，食少乏力，肢体疲倦，腰膝酸软，小便不利，时有浮肿，或烦热渴饮等;综观本汤仍稍偏于凉，肾病肾阳虚衰者不宜饮用本品。

　　小帖士-食物相克

　　小米小米忌与杏仁同食。