清淡清甜之山药南瓜的图解做法

山药，南瓜

        山药南瓜的简介

　　山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻

　　具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效

　　微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜

　　山药南瓜的食材

　　主料山药500g　　南瓜200g

　　辅料香油适量　　盐适量　　淀粉适量

　　山药南瓜的做法图解步骤

　　1.先把山药洗净，去皮切成1公分厚的片。

　　2.摆入盘中。

　　3.南瓜洗净去皮。

　　4.切成菱形片。

　　5.南瓜摆放到山药上边，摆成六角形状。

　　6.放入微波炉中，大火蒸8-10分钟。

　　7.另起一锅，放入水、盐、味精烧开，用水淀粉勾芡，添加香油即可。把汁浇到山药南瓜上就行了。

　　小贴士

　　另起一锅，放入水、盐、味精烧开，用水淀粉勾芡，添加香油即可。把汁浇到山药南瓜上就行了。

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