缓解腰酸背疼的汤5步做法

　　关于缓解腰酸背疼的汤5步图文做法

　　调料：　　水(2升)　　蜜枣(2颗)　　枸杞(30粒)　　盐(适量)　　做杜仲山药汤缓解腰酸背疼的靓汤所需厨具：　　电子瓦煲

　　1.龙骨或排骨焯水洗净，马蹄、山药削皮切块，蜜枣、杜仲和枸杞洗净备用。

　　2.将所有材料除了枸杞都放入汤锅里，加入水。

　　3.汤锅功能选择【老火汤】，煲汤时间为3小时，如果用普通锅子先大火烧开后转小火煲2小时。