鲫鱼苹果汤制作与食疗功效

鲫鱼苹果汤简单制作

　　苹果鲫鱼汤对女性特别好，可以治疗血气不足，消除黑眼圈，而且加入苹果、红枣的鱼汤酸甜可口，经常喝可增强抵抗力，强健体制!

　　主料鲫鱼一条，红枣十颗，苹果一个，姜小块，盐适量

　　　　苹果鲫鱼汤的做法步骤

　　1. 准备食材鲜鲫鱼一条(我选的比较小，因为最近家里就两个人吃饭)在菜场请摊主处理好;苹果一个;红枣十颗，洗净!

　　2. 鱼洗净，在油锅里煎至两面金黄，另砂锅中加水，大火烧煮;

　　将苹果去皮去核切块备用!煎好的鱼跟姜扔入砂锅中，苹果、红枣也入锅，大火烧煮!十分钟后转中火烧煮!

　　3. 大概二十分钟左右，看鱼汤色泽，即可加入盐调味，漂几根香菜，看起来更加可口!熄火出锅!

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