家常五行蔬菜汤怎么做提高免疫力，五行蔬菜汤

关于家常五行蔬菜汤怎么做提高免疫力，五行蔬菜汤的2种做法的介绍

　　一、家常五行蔬菜汤的做法

　　芦笋四根，玉米一根，胡萝卜一根，盐适量。山药半根，香菇适量，

　　第1小步山药去皮切块抛入水中，芦笋切段，香菇去蒂;　　2、胡萝卜去皮切块，玉米也切块，锅中放油，然后下入胡萝卜翻炒;　　3、炒两分钟后倒入玉米翻炒，然后加入适量的水，转入砂锅中，放入香菇炖20分钟;　　4、然后加入山药，炖20分钟，加入芦笋炖10分钟;　　5、然后加入盐调味后出锅即可。

　　小贴士

　　按照食材的特性，进行先后有序的放入。

　　二、五行蔬菜汤的营养功效

　　有很多传言说五行蔬菜汤能够包治百病，还能抗癌治癌。不过这些我们不能偏听偏信，没有科学依据是不行的。虽然五行蔬菜汤没有这么夸张的效果，不过这汤的营养价值还是很好的，能够补充人体所需的营养物质，提高人体的免疫能力还是可以的。