肾虚怎么补，2种简单的固肾食谱做法

旅游攻略网旅游攻略网分享2种肾虚食谱的制作方法与技巧

　　一、琥珀核桃

　　白糖150克

　　核桃肉300克

　　1.将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。

　　2.锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。

　　3.换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉

　　4.用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。

　　功效

　　补肾固精，温肺定喘。

　　二、龙眼肉粥

　　红枣15克，粳米100克

　　龙眼肉15克

　　1.将粳米和龙眼肉、红枣放入清水.

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