治高血压的食谱，适合高血压患者喝的粥品做法

　　高血压如何饮食，家常高血压粥品做法带图片

　　治高血压的食谱有哪些?

　　胡萝卜粥

　　原料新鲜胡萝卜粳米各适量。

　　制作将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。

　　用法早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。

　　功效健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良久痢夜盲症小儿软骨病营养不良等。

　　玉米糕

　　原料新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。

　　制作把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。

　　功能调中开胃，适用于高血压，咯血等症。

　　山楂粥

　　原料山楂30～40克粳米100克砂糖10克。

　　制作先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米砂糖煮粥。

　　用法可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。

　　功效健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压冠心病心绞痛高脂血症以及食积停滞腹痛腹泻小儿乳食不消等。