一、食谱推荐：桂圆莲子红豆汤 功效：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用，而莲子有养心安神明目、补中养神的功能，两者的药用价值都很适合我们家中老人的身体。...

食谱推荐：桂圆莲子红豆汤 功效：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用，而莲子有养心安神明目、补中养神的功能，两者的药用价值都很适合我们家中老人的身体。 材料...

一、瘦肉蛋花枸杞汤 材料 枸杞1斤，瘦肉100克，鸡蛋1个，生姜一块。 做法 先将枸杞洗干净 先将枸杞洗干净，摘下枸杞的叶子，将枸杞茎切成一段一段的，放入锅中，再在锅中放入生姜...

久坐电脑前的男人养生茶配方大全 1、豆腐味噌汤 味噌是用大豆发酵制成的,经过研究证实味增含有一种特别的酵素,能将身体内的放射线排出体外,因此对于曾经接受过化疗的癌症病患...

腰子知识介绍：猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。 猪腰子营养分析：猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消...

一、枸杞炖鸽子 其实，用鸽子炖汤的方式补肾，是人们公认的最具补肾效果的营养食谱。其中，将枸杞与鸽子搭配炖制的方法，就常被人们采用。在制作上，人们可先将鸽子拾掇干净并...

鸽子怎么做补肾壮阳：枸杞绿豆百合炖鸽子 材料：枸杞3克、115克的绿豆、适量的姜片、百合15克、150克的白鸽。 做法： 1、将白鸽去毛、去内脏后洗干净切成切块。 2、然后将枸杞洗净...

营养早餐搭配 适合男人的五款养脾胃粥 1、玉米棒渣粥 玉米是当之无愧的第一黄金主食，其中所含的全能营养适合各个年龄段的人群食用。 玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿...

男人必喝的七种补肾壮阳茶： 1、韭菜子茶 材料：韭菜子、绿茶、冰糖。 做法：韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。 功效：此方具有养心，...

1、黄芪茉莉花茶 做法:将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡,大约一个小时之后就可以服用了。 功效:这道花茶具有很好的促进身体健康的作用,特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。...

1、生津茶 青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。生津止渴，养阴润燥...

教你如何自制美容补血养颜茶做法 薏米红豆汤 配方：薏米30克，红豆10克。 做法：薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水;开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;再开火，煮...

星期一：木瓜银耳甜汤 木瓜清香沁人、清心润肺;银耳益气清肠、滋阴润肺，还有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，所以银耳是长期服用的良好润肤食品。 主料：木瓜(半个) 银...

食物篇：药食同源我们日常的食物除了提供营养之外，还能延延益寿，起到美容保养之功效。对于爱美的我们来说，食物是第一首选养生品。 银耳：是一味滋补良药，特点是滋润而不腻...

养生壶怎么煮水果茶 四款夏日养生水果茶 煮一壶提神醒脑的蜂蜜水果茶来赶走春困夏乏吧。红茶具有提神醒脑的作用，可以帮助消除疲劳，让思维更敏捷，各种水果的加入不仅让红茶...

养生壶做什锦蔬菜瘦身减肥汤的步骤方法 材料：鸡胸骨200克、青葱2根、芹菜100克、洋葱1颗、青椒1个、番茄1个、大白菜200克、盐1小匙、鸡精1小匙 做法： 1.鸡胸骨放入沸水中氽烫去血...