养生汤---红黑豆炖筒子骨汤的做法

       原料 筒子骨、红黑豆

　　配料 生姜

　　做法

　　1、准备好所有的材料。(红黑豆提前一个晚上泡发，如果来不及，可以用点碱，3个小时就可以了咯)

　　2、炒锅内放入适量的清水，烧到大概37度左右。(就是手放下去不感觉到烫)

　　3、把洗好的筒子骨放入水中。

　　4、看见筒子骨变了颜色，就可以关火。

　　5、用筷子把筒子骨夹到砂锅里面。

　　6、再在砂锅里面放入生姜、泡好的黑红豆，一次性加满水，大火烧开，小火炖3个小时。出锅前放入适量的食盐即可。

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