苹果干贝鸡汤怎么做---调理五脏、改善吸收

 　　苹果干贝鸡汤(调理五脏、改善吸收)

苹果，干贝，鸡汤

　　老少咸宜，特别是容易口渴、失眠梦多、消化不良及有水肿现象的人可经常食用。

　　主料

　　鸡腿1只 苹果1个 干贝5粒

　　辅料

　　盐1小勺 味精(可放可不放)少许

　　苹果干贝鸡汤(调理五脏、改善吸收)的做法步骤

　　1. 鸡腿剁块，放入滚水中汆烫，捞起洗净沥干。

　　2. 干贝洗净加200ml水放入电饭锅蒸软。苹果削皮洗净、切块。

　　3. 干贝、鸡腿、苹果加1200ml水以大火煮沸，再转小火继续炖25分钟，起锅前加盐及味精调味即可。

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