茄汁黄金森林炒饭怎么做---清新美味

如何制作茄汁黄金森林炒饭，茄汁黄金森林炒饭做法带图片

　之所以名字中带了“森林”二字 是因为用料里有青椒和青豆 ，绿绿的，  特别清新！ 也因为加了番茄汁的炒饭味道香而不油腻 清新美味!

　　主料葱，大蒜，辣椒，青椒，青豆，火腿，番茄，盐，生抽，隔夜米饭，鸡蛋

　　　茄汁黄金森林炒饭的做法步骤

　　1. 准备材料: 葱蒜辣椒切好备用 番茄切小块备用 因为要炒汁所以越小越好 把鸡蛋打进隔夜米饭中搅拌均匀 确保每一粒米饭都沾上蛋液 这也是这道炒饭中“黄金”的意思

　　2. 起锅 放少量蒜炝锅 放入番茄翻炒 出汁的时候加点水 重复这样一直到番茄变成稠稠的番茄汁

　　3. 起锅炒火腿和青椒 翻炒一会儿

　　4. 放入处理过的米饭 开始翻炒

　　5. 炒的差不多的时候加入盐和生抽调味 然后出锅前加入青豆翻炒一会儿

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