葱白香菇粥的养生做法与功效

 　葱白香菇粥的营养功效 延缓衰老。

　　葱白香菇粥这道粥的主材有大米50克，香菇10克调料葱白10克，盐适量

　　葱白香菇粥的家常做法

　　1.大米洗净后用清水泡半小时，然后放入砂锅中，加足清水，大火煮开。

　　2.香菇泡发后洗净，切碎备用;葱白部分洗净切碎放入茶叶袋中。

　　3.砂锅中的大米煮开后，放入葱白袋，转小火熬制。

　　4.待大米煮至八成熟时，放入香菇碎，继续熬至菇熟粥体浓稠，加盐调味即可。

　　小贴士顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。