美白补血瘦身饼干的制作教程

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　　主料燕麦片90g，黑米粉45g，茯苓粉30g，亚麻籽油50g，红糖25g，鸡蛋1个，小苏打2g

　　步骤

　　1.黑米泡一夜。

　　2.打成粉。

　　3.亚麻籽油中加红糖。

　　4.混合均匀。

　　5.放入小苏打。

　　6.放入即食燕麦片。

　　7.放入黑米粉。