补血止咳靓汤----马蹄红枣汤的制作

马蹄红枣汤怎么做，马蹄红枣汤的制作教程

　　主料:

　　马蹄5个,红枣8个,枸杞30个,冰糖60g,清水800ml

　　马蹄又名荸荠，地梨，马蹄肉质洁白，味甜多汁 ，北方人称之为“江南人参”能清热生津，冰糖能养胃润肺，红枣能润心肺，补五脏 ，这三种材料的组合，还有止咳作用，而且可以补血，女孩子喝最好了。

　　　马蹄红枣汤～清甜可口的滋补靓汤的做法步骤

　　1. 准备好食物原料，马蹄与红枣洗净备用。

　　2. 把马蹄用刀削去外皮，一定要仔细削干净，不然做出来的成品斑斑点点的不好看。

　　3. 红枣去核切成丁，马蹄也切成与红枣大小差不多的丁。

　　4. 准备一个奶锅，倒入清水，马蹄与红枣放进去煮开。

　　5. 煮开后开小火慢炖一个小时，放入冰糖再煮二十分钟。

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