煲一锅养生的汤水：眉豆陈皮花生猪手汤做法

眉豆陈皮花生猪手汤的制作方法

　　陈皮是晒干的果皮，广东新会的价值很高，有止咳化痰的功效，眉豆也有健脾益气化湿的作用，和美容的猪手，花生煲成一锅养生的汤水!

　　主料:猪手500克,眉豆80克

　　辅料:姜8克,陈皮2克,花生70克,水和盐适量

　　　陈皮眉豆花生猪手汤的做法步骤

　　1. 猪手剁块洗净，冷水入锅煮开去沫

　　2. 眉豆和花生挑捡好，坏的要捡出来

　　3. 眉豆提前泡

　　4. 花生稍微泡洗干净

　　5. 全部料放入砂煲中

　　6. 加水，水滚转小火煲80分钟[

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　　7. 加盐调味即可

　　8. 每日靓汤来了

　　小贴士

　　猪手，排骨煲汤时间控制在1-2个小时，超过时间会出现很高的嘌呤，嘌呤物质会使人身体尿酸在血液中沉积，也容易使人发胖。