橘皮粥 营养功效 ：橘皮又叫陈皮，性温，味辛，有理气化痰、燥湿的功效。橘皮粥具有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，可预防心血管疾病的发生。 橘皮粥的制作 材料 ：干橘皮适量...

陈皮眉豆粥怎么做，陈皮的选购技巧如下 营养功效 ：眉豆属于五谷杂粮，其膳食纤维进入胃肠以后，会不断吸水膨胀，从而延缓身体对葡萄糖的吸收：陈皮能降血糖。此粥有助于降低...

营养功效 ：竹叶含有大量的黄酮类化合物和生物活性多糖及其他有效成分，具有抗衰老、降血脂的作用。此粥可降低血脂，适合高脂血症患者食用。 大米竹叶汁粥 材料：竹叶适量，大...

花菇瑶柱干贝粥怎么做，花菇瑶柱干贝粥的做法是怎样，花菇瑶柱干贝粥的制作技巧旅游攻略网分享 花菇是香菇中的上品，素有山珍之称，它以朵大、菇厚、含水量低、保存期长而享誉...

如何制作双豆双米粥，双豆双米粥的做法是怎样，双豆双米粥的制作教程旅游攻略网分享 营养功效 ：玉米和大米中含较多无机盐和维生素，而且富含膳食纤维，有降低血糖的作用。此...

眉豆大米粥怎么做，眉豆大米粥的加家常做法 营养功效 ：眉豆经常食用可以延缓身体对葡萄糖的吸收，有助降糖;大米能补充膳食营养，有利于降低血糖。此粥有利于调节血压、血糖。...

旅游攻略网旅游攻略网小编教你清热润燥的养生汤做法大全，推荐5款清热润燥的养生汤 1、沙参玉竹煲猪踭 材料：沙参60克，玉竹60克，猪踭750克，蜜枣4颗 做法：猪踭洗净后放入沸水锅...

旅游攻略网旅游攻略网小编为你介绍润肺食谱大全，推荐3款润肺美食 1. 雪梨银耳汤 原料：雪梨、银耳、冰糖、枸杞 做法： 1、将银耳浸泡5小时 2、把泡好的银耳撕成小朵 3、将雪梨削...

营养功效 ：青豆中不含胆固醇，可预防心血管疾病，降低血液中的胆固醇;黑豆对辅助治疗糖尿病有益。此粥能够降低血糖，促进营养吸引。 三豆甘草瓦罐粥 材料：黑豆、红豆、青豆各...

营养功效 ：泽泻具有利水、渗湿等功效;枸杞能显著降低糖尿病患者的血糖。此粥尤其适合高血糖患者食用。 泽泻枸杞粥食材包含以下： 材料：泽泻、枸杞各适量，大米80克 调料：盐...

营养功效 ：竹叶可清心火，祛烦热;生地具有清热凉血、养阴、生津的功效。此粥清热凉血、利尿除湿，适合糖尿病患者食用。 旅游攻略网特别提示：此粥性寒而滞，脾虚湿滞不宜食用...

菜系及功效：高血压食谱 遗神经衰弱食谱 水肿食谱 豌豆核桃仁泥的制作原料：鲜豌豆仁800克，核桃仁100克，红糖、白糖各50克。 豌豆核桃仁泥的做法 先将鲜豌豆仁洗净，入锅，加水适...

旅游攻略网旅游攻略网小编教你枸杞黄芪养生汤的制作教程 主料： 黄芪 5克，枸杞 20克，制何首乌 5克，热水 1000毫升，咸面包 1块，花生 50克 制作步骤： 1、黄芪、枸杞、制何首乌洗净...

旅游攻略网旅游攻略网小编为你介绍上火、感冒、咳嗽的食谱大全 {下火系列} 1.山楂茶 食材：干山楂4片、绿茶叶适量 做法： 1)取几片山楂清洗干净备用。 2)取绿茶叶一勺放入茶碗中。...

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