泽泻枸杞粥的家常做法，泽泻枸杞粥的营养功效

美食 2023-03-13 09:17www.1681989.cn美食烧烤

　　　营养功效 泽泻具有利水、渗湿等功效;枸杞能显著降低糖尿病患者的血糖。此粥尤其适合高血糖患者食用。

　泽泻枸杞粥食材包含以下

　　材料泽泻、枸杞各适量，大米80克　　调料盐2克

　　泽泻枸杞粥的做法

　　1、大米泡发洗净;枸杞洗净;泽泻洗净，加水煮好，取汁待用。

　　2、锅置火上，加入适量清水，放入大米、枸杞以大火煮开。

　　3、再倒入熬煮好的泽泻汁，以小火煮至浓稠状，调入盐拌匀即可。

　　特别提示肾虚精滑者忌食此粥。