小米粥的做法大全,小米粥怎么做好吃

美食 2023-03-12 18:38www.1681989.cn美食烧烤

  关于家常小米粥的做法大全

  一、小米粥的营养价值

  小米粥小米又叫粟,它颗粒较小,当时营养价值很高,维B1和铁,以及膳食纤维等含量都比较高。它能够防治消化不良,渐少细菌,维持正常发育,还能祛斑美容,而且含淀粉量也比较高,能够补充能量。

  二、家常小米粥怎么煮

  小米粥食材准备

  小米40克,薏米15克,芝麻10克。

  方法步骤

  1、将小米,薏米,芝麻洗净放入豆浆机中;

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