养胃健脾粥怎么做好吃，各种养胃健脾粥

　　关于养胃健脾粥的几种原创做法大全，教你如何制作养胃健脾粥更好吃

　　旅游攻略网分享健脾养胃粥做法有哪些猪脾粥

　　健脾养胃粥食材

　　猪脾1个，粳米100克，党参15克，橘红6克，葱白、生姜、食盐各适量。

　　做法

　　1、将生姜刮去皮洗净，切成片;猪脾洗净切薄片;葱白、橘红洗干净。

　　2、将党参、粳米洗净，加水适量，煮沸后入生姜。

　　3、继续煮至米熟汤稠，下猪脾，葱白，橘红。

　　4、粥滚好后，拣出橘红，加食盐调味即可食用。

　　功效

　　补气、健脾，开胃。主治脾胃气弱，倦怠食少，消化不良，或食欲不振等。这道健脾养胃粥作用温和，坚持吃的话就能见到明显效果。

　　健脾养胃粥怎么做营养

　　健脾养胃粥想要做出营养的健脾养胃粥，还可以在食材中加入田鸡，选择糯米代替普通的大米，也可以更加发挥出健脾养胃的功效。

　　食材

　　田鸡700克，糯米100克，姜3片，芫荽、葱适量。

　　做法

　　1、田鸡去皮去内脏，去爪。洗净，斩成小块。

　　2、糯米、姜、芫荽、葱分别洗净。葱切粒。姜切丝。

　　3、田鸡用姜丝、酒、生油、盐、生粉腌10分钟。