养肝煲汤食谱

　　关于养肝煲汤食谱的做法大全

　　白萝卜鱿鱼干汤怎么做好吃

　　主料白萝卜509g、鱿鱼干38g

　　辅料海鲜粉适量、菜籽油适量、猪骨汤适量

　　步骤

　　1.食材白萝卜。

　　2.食材鱿鱼干。

　　3.酱啊ing鱿鱼干洗净。

　　4.用厨房剪刀剪成丝。

　　5.预先煲好的猪骨汤。

　　6.将鱿鱼丝倒入汤锅中。

　　7.大火煮20分钟。

　　8.将白萝卜洗净，去皮，滚刀切大块。

　　9.放入汤锅中。

　　10.大火煮滚。

　　11.转小火煮30分钟。

　　12.加入适量的海鲜粉调味。

　　13.拌匀。

　　14.倒入适量的菜籽油，煮滚，关火。

　　15.盛入碗中即可美美享用了哦(^__^) 嘻嘻……

　　养肝排毒食谱1清蒸白萝卜

　　主料白萝卜500g

　　辅料香菜适量、玉米油适量、花椒适量、葱姜丝适量、蒸鱼豉油适量

　　步骤

　　1.将白萝卜洗干净

　　2.去皮以后切圆片

　　3.摆在一个盘子里

　　4.用夹子夹住放在蒸锅内大火蒸8分钟

　　5.蒸萝卜时切好葱姜丝和香菜段

　　6.萝卜蒸好以后带着隔热手套将盘子里的水倒在一个碗里(一定别给扔了，这个汤很有营养我给喝了，也不难喝)

　　7.将姜丝铺在萝卜上

　　8.再把葱丝摆在姜丝上面

　　9.在萝卜上均匀的泼上蒸鱼豉油

　　10.炒锅烧热加入玉米油，然后放点花椒

　　11.花椒出香味以后泼在葱姜丝上面

　　12.撒上香菜就可以了。

　　养肝排毒食谱2红烧白萝卜

　　主料白萝卜300g

　　辅料油适量、盐适量、大蒜叶子适量、酱油适量

　　步骤

　　1.萝卜切成丝

　　2.起油锅放锅里炒

　　3.放点酱油

　　4.翻炒后放适量的水

　　5.加点白糖，增加口感

　　6.再煮一会就可以出锅

　　7.撒点小大蒜叶子，可以增加香气。

　　注更多食谱请关注栏目。