绿豆薏米粥怎么做养生，各种家常绿豆薏米粥的

绿豆薏米粥的做法带图片

　　一、薏米绿豆粥做法

　　薏仁、绿豆、蜂蜜各适量。

　　1、将薏仁与绿豆浸泡一夜。2、将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。3、将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。4、等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。

　　烹饪小技巧

　　1、薏米比较难烂须浸泡，绿豆无需。

　　2、食用时加蜂蜜味道更佳，冰镇后再食也不错。

　　3、淘洗时一定要细心挑出沙粒以免咯牙哟。

　　二、绿豆莲子薏米粥

　　薏米3杯，绿豆1杯

　　莲子15颗，蜂蜜少许

　　1.将薏米摊开，挑去黑仁及杂质。2.绿豆挑去坏豆和杂质。

　　3.莲子逐颗检查、去芯。4.三种食材混合，洗净，用清水浸泡2小时以上。

　　5.将浸泡好的米和豆一同放入锅中，加水，水量高于米6cm。6.大火煮开，转小火煮至薏米软烂，稍冷却后调入蜂蜜，即可使用。

　　三、薏米绿豆粥做法

　　薏米50克，绿豆50克