芙蓉菌菇丝瓜汤怎么做
美食 2023-03-12 16:53www.1681989.cn美食烧烤
原料丝瓜二根 胡萝卜少许 蟹味菇 白玉菇 鲜香菇 金针菇 蛋白二个
调料盐,麻油
准备
1、丝瓜去皮(不要用刨刀,用不锈钢汤勺轻轻刮去外面一层,这样不仅保留营养,而且颜色漂亮。其实我们小时候都是用条匙刮的),去二头然后切滚刀块
2、烧开一锅水,加入少量油和盐,放入丝瓜块焯至五六分熟,取出浸入凉水中,待冷却捞出放入碗中
3、取鸡蛋白二个(蛋黄用来做面包了),锅中入油放入蛋白炒好盛出
4、蟹味菇、白玉菇、鲜香菇、金针菇去根部,洗净沥干
5、胡萝卜洗净切丝
做法
1、锅上火入少量油,放入蟹味菇白玉菇鲜香菇煸炒出香
2、加水煮开,中小火焖五六分钟
3、加入胡萝卜丝(也可以在和前面的菌菇一起放入)烧一会儿,撒盐调味,再加入金针菇煮开
4、放入炒好的蛋白,淋麻油关火
5、把煮好的汤浇在煮过的丝瓜上
6、拌一下即可
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