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虫草花山药炖羊肉汤可以健脾养肺温肾暖胃。 主料：羊肉400克，虫草花15克，铁棍山药250克 辅料：姜3片，盐适量，料酒适量 山药虫草花羊肉汤做法步骤 1. 切块的羊肉。 去的晚没得选...

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红薯银耳羹的图文做法 炖了红薯银耳羹当做晚餐，用高压锅来做方便简单，即补身又润肺，润肠道，完全无负担。 主料： 红薯200克，泡发银耳150克，红枣10颗，枸杞20颗，冰糖一小把，...

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怎样做沙参花胶炖鸡汤，沙参花胶炖鸡汤的图文做法 主料:鸡腿2个,花胶筒2小个,沙参适量,红枣8个,枸杞适量,盐适量 沙参花胶炖鸡汤图解 1. 首先提前将花胶筒浸水，3.4个小时，期间换水...

嘎鱼和豆腐一起吃，既能补充动物蛋白，同时又能补充植物蛋白。 主料:嘎鱼2条,豆腐适量,老姜3片,大葱2段 辅料:盐适量,高汤适量 冬季补养汤品--豆腐嘎鱼汤做法步骤 1. 准备所有食材...

现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。 主料：红小豆一把，薏米一把，水随意 薏米红豆水的做法步骤...

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鲫鱼苹果汤简单制作 苹果鲫鱼汤对女性特别好，可以治疗血气不足，消除黑眼圈，而且加入苹果、红枣的鱼汤酸甜可口，经常喝可增强抵抗力，强健体制! 主料：鲫鱼一条，红枣十颗，...